בעידן המודרני, שבו הקצב המהיר של החיים דוחק את השינה לתחתית סדר העדיפויות, רבים מאיתנו
הקדמה: העולם המודרני עמוס באפשרויות תזונתיות, אך רבות מהן אינן תורמות לבריאותנו. אנו מוצפים במזון
בעולם של דיאטות ותזונה נכונה, מדידת מנות מדויקת היא אחד המרכיבים החשובים ביותר להצלחה. רבים
בעידן המודרני, שבו לוחות הזמנים שלנו עמוסים יותר מתמיד, שילוב פעילות גופנית לירידה במשקל ולשמירה
אגוזים וזרעים הם מהמזונות העשירים ביותר בערכים תזונתיים שהטבע מציע לנו. הם מהווים מקור מצוין
בעולם המודרני, שליטה בתיאבון הפכה לאתגר משמעותי עבור רבים. הפיתויים הקולינריים, לחץ החיים והרגלי אכילה
בעולם שבו סוגי דיאטות חדשים צצים כמעט מדי יום, קשה לדעת מה באמת עובד כשמדובר
בעולם שבו חיים בריאים הפכו למטרה מרכזית עבור רבים, תמצית הג'ימנמה מציעה פתרון טבעי ומרתק
עולם התזונה עובר מהפכה של ממש בשנים האחרונות. דיאטנים ותזונאים מובילים מציגים גישה חדשה ומרעננת
בעידן המודרני, שבו אורח חיים יושבני ותזונה עתירת קלוריות הפכו לנורמה, הצטברות שומן בטני היא
כלי נגישות
